TABELA ŠKODLJIVIH PREHRANSKIH DODATKOV V ŽIVILIH
( “škodljivi” E- ji) Tabela škodljivih prehranski dodatkih je splošne narave, za vse, kateri se želite zdravo prehranjevati. Tudi za izogib določenim snovem, katere lahko izzovejo alergije ali druge bolezni.
ŠKODLJIVI E-JI
Skupine E-jev: • E 100-181 umetna barvila
E 200-290 konzervansi (podaljšujejo rok uporabnosti živilom)
E 296-385 antioksidanti in sredstva za uravnavanje kislosti (oksidativni procesi in spremembe pH pospešijo razkroj hrane)
E 400-495 zgoščevalci, emulgatorji in stabilizatorji (procesiranje stanja prehrambenega artikla, primerna stabilna struktura in gostota)
E 500-585 sredstva proti zgoščevanju in zlepljanju
E 620-640 umetne arome oz. umetni ojačevalci vonjav (ponarejanje vonja in okusa)
E 900-1520 umetna sladila in sintetična »loščila« in »glazure« (sladkobna zasvojenost potrošnikov, bleščeč izgled)
Neklasificirani aditiviAditivi, ki predstavljajo največje tveganje za zdravje:
E 102, E 110, E 122, E 123, E 127, E 131, E132, E 133, E 142, E 150, E 151, E 153, E 154, E 171, E 173, E 210, E 220, E 223, E 232, E 249, E 250, E 284, E 285, E 310, E 311, E 312, E 320, E 321, E 308, E 407, E 472, E 473, E 512, E 553, E 620, E 621, E 622, E 626, E 942, E 950, E 951, E 952, E 954, E 1440
Razpredelnica najbolj škodljivih E-jev z zdravstvenimi tveganji:
UMETNA BARVILA
E 102 Astma, koprivnica, tumorji ščitnice, poškodbe kromosomov, hiperaktivnost, dermatitis
E 104 Dermatitis
E 107 Alergije, astma
E 110a Koprivnica, vnetje nosu, hiperaktivnost, poškodbe kromosomov, rak ledvic, astma, alergije
E 122 Astma, alergije
E 123 Astma, ekcem, hiperaktivnost, možna kancerogenost
E 124 Kancerogen pri živalih
E 127 Povečanje hormonov ščitnice, rak ščitnice pri poskusnih živalih
E 129 Rak pri poskusnih miših
E 131 Alergije, bruhanje, slabost, hiperaktivnost
E 132a Povišan krvni tlak, problemi z dihanjem, alergije
E 133 Verjeten kancerogen
E 142 Nadaljnje raziskave tveganja
E 151 Hiperaktivnost, astma, koprivnica, tvorba cist
E 153a Verjeten kancerogen
E 155 Astma alergije, dermatitis
E 173 Vsebuje aluminij, degenerativna obolenja npr. Alzheimerjeva bolezen, osteoporoza
KONZERVANSI
E 210 Astma, nevrološki problemi, hiperaktivnost otrok
E 211 Koprivnica, astma
E 216 Kontaktni alergen
E 218 Kožne alergije
E 220 Astma, uničuje vitamin B1
E 235 Slabost, bruhanje, driska, draženje kože, anoreksija
E 249 Potencialni kancerogen, motnje transporta kisika, glavoboli, zmedenost, težave dihanja
E 250 Potencialni kancerogen, v želodcu tvori nitrozamine, hiperaktivnost otrok
E 251 V organizmu se pretvarja v nitrit
E 252 Hiperaktivnost, potencialno kancerogen, slabokrvnost, poškodbe ledvic, prepovedan v nekaterih državah
E 261 Izogibajo naj se ga ljudje z okvaro ledvic
E 264 Slabost, bruhanje
E 280 Povezava z migrenami
E 281 Povezava z migrenami
E 290 Povečuje učinek alkohola
ANTIOKSIDANTI, REGULATORJI KISLOSTI
E 302 Sproža tvorbo ledvičnih kamnov
E 310 Draženje želodca in kože, methemoglobinemija
E 319 Slabost, bruhanje, delirij, smrtna doza je 5g
E 320 Alergije, hiperaktivnost, kancerogeni in estrogeni učinki
E 325 Izogibajo naj se ga otroci z intoleranco do laktoze
E 339 Ruši ravnovesje kalcij/fosfor
E 363 Prepovedan v nekaterih državah
E 370 Prepovedan v nekaterih državah
E 375 Poškodbe jeter, dviga nivo sečne kisline, gastritis
E 380 Poškodbe jeter in trebušne slinavke
E 385 Prepovedan v nekaterih državah
STABILIZATORJI, ZGOŠČEVALCI IN EMULGATORJI
E 407 V povezavi z etilen oksidom tvori etilenklorohidrin, ki je zelo karcenogen, čir na želodcu
E 412 Slabost, napenjanje in krči, znižuje nivo holesterola
E 413 Verjeten kontaktni alergen
E 414 Draženje sluznic, alergen
E 416 Verjeten alergen
E 420 Poškodbe želodca, ni dovoljena uporaba v otroški prehrani
E 421 Driska, slabost, bruhanje, poškodbe ledvic
E 432 Prepovedan v nekaterih državah
E 434 Prepovedan v nekaterih državah
E 450 Ruši razmerje kalcij/fosfor
E 461 Napenjanje, obstrukcija tankega črevesa
E 463 Prepovedan v nekaterih državah
SREDSTVA PROTI ZGOŠČEVANJU
E 503 Draži sluznice
E 508 Sproža ulcerozna stanja želodca
E 510 Izogibajo naj se ga ljudje z okvarami ledvic in jeter
E 513 Prepovedan v nekaterih državah
E 514 Ruši vodno bilanco organizma
E 553 Povezana z rakom želodca
E 554 Težave s placento pri nosečnosti, Alzheimerjeva bolezen
UMETNE VONJAVE
E 620 Otroci naj se izogibajo
E 621 Glavobol, žeja, omotica, trebušni krči, driska, motnje v srčnem ritmu, možganske poškodbe pri laboratorijskih živalih, prepovedan za otroško prehrano
E 622 Slabost, bruhanje, driska
E 626 Lahko povzroča protin
E 627 Lahko povzroča protin, prepovedano za otroško prehrano
E 629 Lahko povzroča protin
E 631 Lahko povzroča protin
E 633 Lahko povzroča protin
E 635 Sproža lahko ihitozone spremembe kože, prepovedan v številnih državah
SLADILA, LOŠČILA IN GLAZURE
E 905 Možna povezava z rakom prebavil
E 907 Prepovedan v nekaterih državah
E 924 Slabost, bruhanje, driska
E 925 Kancerogen, uničuje biološko vrednost prehrane
E 927 Prepovedan v nekaterih državah
E 950 Uvrščen med najnevarnejše aditive, kancerogen za poskusne živali, motnje ščitnice
E 951 Številni izjemno nevarni učinki, alergije, migrene, vrtoglavica, motnje vida, sluha in okusa, motnje spomina, depresije, motnje vedenja, sprožilec nekaterih degenerativnih obolenj (multipla skleroza, Parkinsonova bolezen), hormonske motenj
E 952 Migrene,potencialno kancerogen, poškodbe zarodkov in testisov pri poskusnih živalih, prepovedan v ZDA in VB
E 954 Kancerogen pri poskusnih živalih
E 967 Sproža nastanek ledvičnih kamnov, diuretik, motnje vedenja pri poskusnih živalih
E 1505 V metabolizmu se spreminja v etanol
E 1520 Povezava s fatalnimi infarktnimi stanji (intravenozno), motnje živčevja, dermatitis
Prispevki v Bolezni
Posledice nespanja
Posledice nespanja, nespečnosti povzročajo številne zdravstvene težave. Dolgoročno so motnje spanja dejavniki tveganja za diabetes, srčno žilne bolezni, demenco, avtoimunske bolezni kot določene oblike raka. Kaj pomaga za boljši spanec, kje so vzroki za nespečnost so ključ do rešitve.
Kako preživeti pri raku?
Kako izboljšati preživetje pri raku? Primarno je ugotoviti pravi vzrok, zaradi česar je nastal. Rudolf Breuss je v svoji knjigi Zdravljenje raka in levkemije poleg svoje dietne prehranske protirakave kure poudaril, da se pravo zdravljenje začne pri spanju. Prav tako priporoča enako tudi dr. Budwig pri svoji beljakovinski protirakovi kuri.
Prekomerno potenje med spanjem
Prekomerno potenje med spanjem, celega telesa so lahko simptomi, znaki bolezni. Ščitnica, ledvice, jetra vplivajo lahko na močno nočno znojenje, nespečnost, zbujanje. Poglejte si, kateri so lahko vzroki ter kako bodisi zmanjšati, preprečiti nočno znojenje.
Zadnje na blogu
Energijska terapija, zdravljenje
Energijska terapija hitro in učinkovito vzpostavi energijsko ravnovesje človeka. Učinki so pogosto vidni tudi že po prvi energijski seansi. Energijsko zdravljenje poteka enako učinkovito tudi na daljavo. Izboljšajte zdravje in okrepite imunski sistem naravno. Energijsko zdravljenje zmanjšuje stres, bolečine in vrača energijo ter počutje.
Kako izboljšati zdravje naravno?
Kako izboljšati zdravje naravno? Naše počutje, vitalna življenska energija je močno odvisna od kvalitetnega spanca ponoči. Nekvaliteten, slab spanec je dejavnik tveganja za diabetes, demenco, bolezni srca in ožilja, avtoimunske, kronične kot težje oblike bolezni, zato je pomembno odkriti pravi vzrok.
Posledice nespanja
Posledice nespanja, nespečnosti povzročajo številne zdravstvene težave. Dolgoročno so motnje spanja dejavniki tveganja za diabetes, srčno žilne bolezni, demenco, avtoimunske bolezni kot določene oblike raka. Kaj pomaga za boljši spanec, kje so vzroki za nespečnost so ključ do rešitve.