Epb program-stop bolečini

Epb

boliVas pestijo pogoste kronične bolečine v križu, nogah in zadnjici, imate išias, ter kako jih odpraviti naravno, a povsem drugačen način?

 

Gotovo je prvo kar pomislite za pomoč in odpravo bolečin na masažo, kiropraktiko, fizioterapijo, protibolečinske tablete, bioenergijo, raztezanje, telesne vaje za bolečo hrbtenico in križ..kar je sicer naravno..

 

Kaj pa, ko navkljub vsemu od tega navedenega ničesar ne pomaga ali pa je kratek rok trajanja, kako torej zdraviti?

Poglejte si program EPB, kako in na kakšen /povsem drugačen naraven način ali pristopom je to moč odpraviti, ko odpove vse (po)znano..in to tako, da ponovno počnete vse dejavnosti, kot pred nastankom bolečin!

 

V praksi sem spoznal nekako dve skupini ljudi z bolečinami: ljudje v skupini “A”, katerim zgoraj opisane določene metode pomagajo odpraviti ali zmanjšati kronične bolečine v križu in nogah, išias in ljudi skupine “B”, pri katerih pa imajo te metode ali kopico drugih žal samo začasen učinek ali celo brez učinka (take so izkušnje) in se bolečine ponovijo v parih dneh ali pa se le te preselijo na drugo lokacijo (npr. iz desne noge na levo, v vrat ali rame, kolk, genitalije..) in to ne glede na diagnozo kot je hernija diska, ukleščen živec, stenoza, spina bifida, razne deformacije hrbtenice ali “starostne” spremembe, izrastki ali pa nimajo diagnoze, ker ničesar ni “narobe” in so vsi pregledi brez posebnosti… V praksi sem spoznal kar nekaj ljudi z hernijo (odkrito naključno) pa niso imeli težav, živeli so povsem običajno.

Skupno vsem je skrivnostna bolečina, ki ne mine in občutek, da so mišice v krču, zategnjene.

Vse skupaj izgleda kot začaran krog brez rešitve, strah in nemoč, številne netočne informacije o naravi bolečin, vendar rešitev obstaja – EPB Program svetovanja odvajanja od kroničnih bolečin. Pojasnilo, razumevanje pomena bolečine in znanje je zdravilo, četudi je lahko bolečina zelo intenzivna, na izgled dramatična. Pogost  je občutek  šibkost in mravljinčenje v nogah, bolečina v zadnjici, občutek kot, da se bo v križu nekaj zlomilo, je vodilo, da postanemo “ujetniki” svojega telesa. Obsedenost z bolečino je stalnica, vsak gib skoraj kontroliran, strah pred običajnim in preprostim opravilom kot je npr. zavezovanje vezalk na čevlju, priklon z rokami do tal, saj menite, da se boste poškodovali.. Ležite na trdih tleh, vseskozi skrbite, da je hrbtenica ravna, zamenjate stari jogi, stalno iščete nek gib, kateri vam majčkeno olajša bolečino, a je ta v prvotni obliki nazaj čez par minut.. Odpovedujete se vsem aktivnostim, da ne bo še slabše, a slabše je iz dneva v dan, vsako jutro ali noč in življenje postane pekel.

 

KAJ JE EPB PROGRAM?

Kratica označuje Emotivni Program Bolečin. Ljudje iz skupine “B” razvijejo močne emotivne podzavestne vzorce, kateri ohranjajo  in sprožajo bolečino navkljub različnim metodam zdravljenja bolečin. Dokler torej podzavestni emotivni vzorci niso prepoznani in odpravljeni, kronična bolečina običajno vztraja (npr.išijas traja lahko leta). Pri EPB programu vas seznanimo z samimi skritimi emotivnimi vzroki ter pravimi postopki za njihovo odpravo na dveh srečanjih (približno 1 uro /srečanje). Kronične bolečine v križu in nogah, zadnjici, išias, vratu itn.. običajno izginejo v tednu ali nekaj mesecev, običajno do treh, redkeje dlje od začetka uvedbe programa EPB. Program je zasnovan tudi na prepoznavanju simptomatike, saj vsak določen predel bolečine predstavlja svojstven problem-npr. sklepi (prsti, kolena.. so povezani z odnosi bližnjih okoli nas.. itn.). Je celovit odgovor na vprašanje in pomoč, kako odpraviti išias, kronične bolečine v križu in nogah in to trajneje in učinkovito na povsem naraven način, brez stranskih efektov-  še več, da se vrnete nazaj v vse telesne aktivnosti.

Bolečine  običajno prizadanejo živce, mišice (v večini zadnje hrbtne, ramenske, zadnjične..), sklepne ligamente (koleno, komolec, zapestje, stopalo..).

POMEMBNO OBVESTILO: Vsako bolečino je treba najprej raziskati s strani zdravnika ali specialista.  V kolikor so izvidi (MR, rentgen, UZ trebušne votline..) bp-torej niso maligni vam lahko pomagamo pri odpravi bolečin.

Program svetovanja EPB ne nadomešča zdravnika in zdravniškega zdravljenja!

Pokličite nas za prosti termin na Gsm: 041716195!

 

Razna “zakrčenost -zategnjenost” mišic, ostra ali topa bolečina, omejeno gibanje, sprožanje bolečine v križu ali nogah z določeno pozo, sedenjem, padajoče stopalo, vožnji z avtomobilom, med spanjem, strah pred vstajanjem s stola ali klopi (ker je zadnjič močno zagrabilo, da ste se komaj premikali), vstajanje iz postelje, umivanje zob nad umivalnikom… so pogosti emotivni in pogojevani simptomi, ki so sicer nenevarni, vendar onesposobljujoči, tako da se človek počuti kot bi bil na pol paraliziran, čeprav ni invalid. Pogosto vidimo invalida dejavnejšega.  Vztrajno iščete pomoč in “čudežno zdravilo” in vaje za odpravo kroničnih bolečin v križu in nogah, zadnjici a ga ne najdete. Ko zraven dodamo še komponento strahu in neznanja (nepravih informacij je to nocebo, poleg tudi “dobronamernih” svaril) je ta krog kroničnih bolečin v križu, nogah sklenjen-dokler ne prekinemo le teh.

Ko iščete kaj pomaga, kakšno je “zdravilo” krema, mazilo, ali vaje za išias, ko je prisotna bolečina v zadnjici, za kronične bolečine v križu svetujemo naš program EPB.

Program svetovanja Epb omogoča ozaveščanje in odpravo le teh simptomov na podlagi podrobne analize. Drugače povedano, bolečina je odraz “notranjih napetosti – to so vzroki” kateri se manifestirajo na zunanjem delu kot simptomi v smislu bolečin. Razlogi, da se bolečina vrača so v tem, da se ukvarjate s simptomi in ne z vzroki.

Priporočamo, da skrbno preberete vse zavihke.

Etiologija

bolecina v krizuKronične bolečine v križu, nogah, vratu, ramenih, sklepih, stopalih se običajno začnejo največ med 30-50 letom starosti, lahko pa tudi že pri 20 letih.. Pogosto pretekle nezgode, izpred več let, ko delamo samoanalizo, zakaj so zdaj prisotne kronične bolečine v križu, nogah, zadnjici ali sklepnih ligamentih domnevamo, da so razlog sedanjih težav ali narava dela (isti gibi, narobe sem nekaj vzdignil/a, “napačen” gib, klima v avtu, “pok”  v hrbtenici, pred leti sem padel na trtico, itn..)

Pred leti se spomnim primera mladega radiologa. Že takrat sem uspešno odpravljal kronične bolečine samo z bioterapijo, nekako ocenjujem da sem od 10 primerov uspešno odpravil bolečino bodisi v vratu, hernijo, išiasu 8 ljudem (tudi še danes), nekako pri dveh pa brez uspeha. A ker je bil odstotek dober, sem si rekel, večini je dobro, vsem pa itak na žalost ne moremo pomagati. Pri tem primeru radiologa, sem dal vse kar sem imel takrat znanja, a brez uspeha, niti malo bolje mu ni bilo. Zgodbe je bila sledeča- ta mladi radiolog si je dal iz radovednosti pregledati MR hrbtenice, pregled pa je odkril hernijo v ledvenem predelu hrbtenice. Od takrat naprej so se mu razvile kronične bolečine v hrbtu, okrnila se je kvaliteta življenja, pojav strahu in posledično neukvarjanje z njegovim najljubšim športom.

Kasneje sem ugotovil, da spada v t.i. skupino “B”, kjer so na “delu” različni emotivni vzorci, kateri so povzročili nastanek kot ohranjanje bolečine. Se  pa v zadnjih letih pojavlja vse več primerov ljudi iz skupine “B”.

Drugi primer je slišati nekoliko smešno-spomnim se iz otroških let gospe srednjih let, ki je vedno tarnala nad bolečinami v križu, po poklicu kuharica. A vedno, ko je bila kaka zabava, obletnica, so ljudje v šali rekli, glej jo, koliko pleše danes, a jo sploh res boli križ? No, takrat, “še vedel nisem, kaj je križ, išijas itn”, bil sem star okoli 10 let..,sem si pa zapomnil bolj kot za šalo. Da malo ostanem še v šali (ker sicer so bolečine resne zadeve), pravi neki gospod: “Oh zjutraj me pošteno boli hrbet ko vstanem”, pa mu neka gospa hudomušno odgovori: “Ne vstajajte zjutraj, ampak popoldne”.

Prav iz tega razloga sem za ljudi “B” skupine uvedel program EPB, torej pri ljudeh, katerim ne pomagajo različne metode vključno z novo, bodisi (“zdravo”) prehrano. Pogosto se ljudje ne zavedamo, da so prav naše misli, emocije lahko bolj “strupene in škodljive” kot nek fast food.

Zanimivo je tudi to, da večinoma ljudje skupine “B” niso pretežki, so običajno torej suhi ljudje oz. ljudje z normalno težo.

Spomnim se primera iz Amerike, znanega wrestlerja, katerega so operirali zaradi bolečin v križu. Vprašanje je, ali bi to lahko preprečili? Ne želim komentirati. Pogosto torej slišimo, da je treba okrepiti mišice trupa, hrbta, trebuha in delati vsakodnevne telesne vaje za krepitev in raztezanje mišic hrbtenice (to naj bi zmanjšalo ali odpravilo bolečine v križu, nogi ali pri išiasu).. Ta možakar je imel npr. te mišice 5x okrepljene, saj je njegov biceps ekvivalenten moji nogi, da ne govorimo o ostalih mišicah v hrbtu in trebušnih.

Tudi sam sem doživel že bolečine križu, nogah, zadnjici v svojem življenju. Seveda je logično pomisliti na razvoj bolečine s tega konkretnega stališča, npr. bolečina nastopi danes, kaj so danes mišice prešibke, še včeraj pa dovolj močne, ker včeraj ni bilo bolečine v križu ali nogah?? Tu imam v mislih bolečino, ki ni nastala zaradi športa (muskelfiber je povsem drugačna bolečina in mine hitro). Je tu logika ali je ni?

POVZETEK: Dejstvo je, da živimo v čedalje bolj obremenjenem okolju. Razni zunanji pritiski, služba, družina, žalost, položnice, šola, izpiti, itn., posledično stres se v nas nabira in ko doseže vrelišče – nastopi pojav kroničnih bolečin, tudi fibriomialgija je podobno stanje in podobne idiopatske bolezni (bolezni neznanega vzroka, tudi motnje imunskega sistema). Žal je to prisotno tudi že pri mladini (ocene, strmenje k dosežkom..) in ni prav nič čudno, če imajo že težave hrbtenice  ali bolečine drugih predelov telesa že mlajši. Denimo tako negativen kot pozitiven stres je enak razvoju kroničnih bolečin: primer, izguba službe (negativen stres), pridobitev službe (pozitiven stres). V prvem primeru se obremenjujemo s skrbmi  preživetja, denimo v drugem pa ali bomo sposobni za to delovno mesto itn. Drugi primer je morda bolezen  v družini, skrb za bolehnega, a vse to povzroča notranje konflikte in razvoj bolečin. Lahko bi naštevali 1001 drugačen primer, a tu je ključno znanje in postopek za odpravo bolečin, ki ga omogoča program svetovanja EPB.

Skupina ljudi “B” ima tudi svojstven karakter, ki ni enak ljudem skupini “A”

Glede na jakosti bolečine v križu in nogah, človek vedno pomisli, nekaj mora biti hudo narobe z mojim križem, sigurno je ukleščen živec ali je nekaj narobe z kostmi, poškodovani hrbtenični diski, zato torej take bolečine ki ne pojenjajo. Sploh, ko bolečina migrira morda na zadnjico, kolk ali stegno noge (išias), trtico.. Še zlasti ko ste v srednjih ali zrelejših letih, ko srečujete sovrstnike ali starejše, kateri tarnajo podobne težave. Zdi se, da nekako bolečina že skoraj mora biti (leta so primerna), saj nisem edini/a. Pogosto nepravilne informacije-označujem jih kot kolektivni nocebo ustvarjajo takšno sliko. Strah, ki jo povzoči huda bolečina (ta je lahko ostra, pekoča, topa) pa okrepi bolečine do te mere, da je že “nevarno zavezati vezalke na čevlju”. Strah pred bolečino je tisti, gonilo, da se agonija nadaljuje. Skrbi nas, kako bo jutri, ali bom sploh lahko še delal, sedim lahko samo pol ure ali stojim ko pridejo hujše bolečine, strah, kako bom vstal s stola, a bo še huje kot zadnjič.. Kakšna bo noč, kateri položaj med spanjem, da manj boli, kakšno bo jutro pa vožnja avtomobila? Ko (če) greste mukoma na sprehod in vidite skoraj dvakrat starejšega človeka, ki zlaga drva, dela na njivi, najbrž dobite občutek, saj nisem za nobeno rabo-blagor njemu, ko vse to lahko dela…in ga ne boli..  Vse to mi je poznano in še več..

To ni pot od bolečin, temveč pot k vsakodnevnim novim bolečinam križa, a naj vas opomnim dragi bralec, bralka, na tej poti lahko skrenete v drugo smer – naš program svetovanja odvajanja od kroničnih bolečin EPB. Morda se sliši povsem nemogoče, a to je mogoče  le, če ne preizkusite našega programa in tako pridobite lastno izkušnjo.

 

Opomnik:Program svetovanja EPB ne nadomešča zdravnika in zdravniškega zdravljenja!

Cilj Epb

ciljCilj programa svetovanj EPB je eliminacija kroničnih bolečin v križu, nogah, zadnjici, vratu, ramenih ali ostalih sorodnih bolečinah, ali korenito zmanjšanje le teh. To pomeni, da se vrnete nazaj v življenje, ko bolečin (še) ni bilo, da se ponovno udejstvujete v športu, hobijih ter zaživite polno življenje.

Naloga sicer ni preprosta pa tudi ne pretežka. A če se držite programa EPB v celoti, smo prepričani, da rezultati ne bodo izostali. Program ne deluje na placebu, temveč realno, saj je placebo le začasen, obratno pa pogosto zmotne vsesplošne informacije delujejo kot nocebo (v bistvu škodujejo) slehernemu človeku z kroničnimi bolečinami. V kolikor ste se prepoznali v opisu programa EPB, menimo, da ste primeren kandidat obravnav, v kolikor ne, se pač odločajte za drugačne metode odprave kroničnih bolečin v križu in nogah ali ostalih predelih telesa ter  v kolikor ne bi bile le te uspešne, se kasneje odločite za naš program.

Na voljo imate nekako 4 opcije: Ena je naš program EPB odvajanja od kroničnih bolečin v križu, nogah, druga je vsakodnevno jemanje protibolečinskih tablet, tretja je operacija na hrbtenici in zadnja, da ne naredite nič in trpite dalje (morda pa se zgodi “čudež”).

Pomnite, vaša odločitev danes bo kreirala jutrišnji dan, dneve in leta v prihodnje.

Patologija

vzrokPatologija označuje spremembe tkiva mišic, živcev itn. Odvisno od lokalizacije bolečine je prizadeta lahko samo mišica, v drugem primeru živec. Na pregledu pri ortopedu se lahko opazijo spremembe v moči (slabša ali zmanjšana moč v nogi, ali šibkost v obeh nogah, roki, mravljinci). To je sicer  povsem normalno in običajno, saj, ko boli so zmanjšane funkcije. Zelo pogosto se javlja mravljinčenost v roki ali nogi, kar še povečuje strah in s tem jakost same bolečine. Najbolj dramatično pa se kaže lahko ukrivljenost bodisi vratu ali v trupu in ne popusti. To pripelje logično človeka v obup in močan strah pred paralizacijo, kar pa seveda (žal) bolečine še okrepi. Tudi to je možen scenarij emotivnih vzorcev.

Velika večina degeneracijskih – benignih (ali starostnih) sprememb na hrbtenici (izjema so maligne spremembe), kar izredno natančno pokaže MR slikanje hrbtenice je treba vzeti kot del staranja- kot gube na obrazu.. Če bi to bil razlog za kronične bolečine v križu in nogah, išias, potem bi mogli vsi vsaj nad 60 let imeti hude probleme z hrbtenico, pa temu ni ravno tako. Kot opomnik, mišice imajo tudi “spomin”-npr. četudi ste vrhunsko pripravljeni tekač, pa niste nikoli igrali košarke, bo verjetno prvi košarkarski dan naslednji dan občuten (bolečina znana kot muskelfiber navkljub dobri fizični kondiciji, saj mišice niso navajene drugih gibov). A kaj ima to skupnega z kroničnimi bolečinami mišic v križu in nogah, vratu, ramenih ali drugje? Spomin mišice je bolečina, bodisi v določenem položaju (pogojen vzorec), isto kot pri denimo vstajanju iz postelje, stola, avta, sedenju (uporabljamo točno določene mišice)… In če določena mišica ali živec  deluje v ” programu bolečine”, jo je za odpravo kroničnih bolečin treba reprogramirati (EPB program).

EPB program vas seznani z pravim vzrokom za kronično bolečino, kar je temeljno, ter kako postopati in odpraviti vzroke nastanka, da bolečina zapusti telo in vas “osvobodi”.

Več si lahko ogledate na povezavi tu..

Opomnik:Program svetovanja EPB ne nadomešča zdravnika in zdravniškega zdravljenja!

Altera, vaša prva alternativna izbira, kjer bolečina izvira-z Vami že od 1996